CookPal AI
recipe image

มันฝรั่งบดแบบจัดเต็ม

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🥓 เบคอน 4 ชิ้น หรือมากกว่าตามชอบ
  • ผัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 3 ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 เนย ½ ถ้วย หั่นเป็นชิ้น
    • ครีมเปรี้ยว 1 (16 ออนซ์)
    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด 8 ออนซ์
  • สมุนไพรและเครื่องเทศ

    • ต้นหอมสับสด ½ ถ้วย (ไม่จำเป็น)
    • 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสม

2

วางเบคอนในกระทะขนาดใหญ่และทอดไฟกลาง-สูง โดยพลิกเป็นระยะๆ จนกรอบและเหลืองประมาณ 10 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำบนกระดาษซับน้ำมัน

3

ในระหว่างนี้ ใส่มันฝรั่งลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำจืดเล็กน้อยแล้วนำไปต้ม จากนั้นลดไฟลงปานกลาง-ต่ำและเคี่ยวจนเปื่อยประมาณ 20 นาที เทน้ำออกให้หมดและนำมันฝรั่งกลับเข้าไปในหม้อ

4

บดเนยลงไปในมันฝรั่งโดยใช้ที่บดมันฝรั่งหรือเครื่องผสมไฟฟ้าแบบมือถือจนเข้ากันดี ใส่ครีมเปรี้ยวและบดหรือตีต่อจนเข้ากัน

5

บดเบคอนลงในส่วนผสมมันฝรั่ง คนชีสเชดดาร์และต้นหอมลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

6

อร่อย!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

514

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 34g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้โยเกิร์ตกรีกแทนครีมเปรี้ยวเพื่อลดแคลอรีเพิ่มผงกระเทียมหรือกระเทียมย่างเพื่อเพิ่มรสชาติของมันฝรั่งบดสำหรับหน้าที่กรุบกรอบ โรยชีสขูดเพิ่มและอบอาหารในเตาอบชั่วขณะ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล