CookPal AI
recipe image

สเต็กทอดสมุนไพร

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • น้ำหมัก

    • 🍺 เบียร์สีอ่อน 1 ถ้วย
    • ซอสเวิร์สเตอร์เชียร์ 1/3 ถ้วย
    • พริกป่นแดง 1/2 ช้อนชา
    • กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนชา
    • สเต็กเนื้อสันใน 1 ปอนด์
  • เฟรนช์ฟราย

    • 🍟 เฟรนช์ฟรายแช่แข็งขนาด 32 ออนซ์ 1 ถุง
    • สเปรย์สำหรับปรุงอาหาร
  • ซอสชีส

    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ครึ่งหนึ่งและครึ่งของนม 1 ถ้วย
    • 🧀 ชีสเชดดาร์สีขาวขูดฝอย 2 ถ้วย
    • ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
    • ออริกาโนแห้ง 1/2 ช้อนชา
    • ผักชีลาวแห้ง 1/2 ช้อนชา
  • เครื่องโรยหน้า

    • 🍅 มะเขือเทศสับ 1/2 ถ้วย
    • 🧅 หัวหอมแดงสับ 2 ช้อนโต๊ะ
    • พริกฮาลาปеньโญ่หั่นแว่น (ไม่จำเป็น)

ขั้นตอน

1

ผสมเบียร์, ซอสเวิร์สเตอร์เชียร์, พริกป่นแดง และกระเทียมในถุงซิปล็อก เติมสเต็ก, คลุกเคล้าให้ทั่วด้วยน้ำหมัก, และแช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C). วางเฟรนช์ฟรายแช่แข็งลงบนแผ่นอบและฉีดพ่นด้วยสเปรย์สำหรับปรุงอาหาร

3

อบเฟรนช์ฟรายในเตาอบจนกรอบประมาณ 25-30 นาที

4

เพื่อเตรียมซอสชีส, ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง คนแป้งลงไปเพื่อสร้างเป็นเนื้อครีมเรียบ

5

เติมครึ่งหนึ่งและครึ่งของนมลงในกระทะและคนจนส่วนผสมข้นขึ้น เพิ่มชีสเชดดาร์ขาวขูดฝอยและคนจนละลาย

6

ใส่ผงกระเทียม, ออริกาโน และผักชีลาวแห้งลงในซอสชีส คนให้เข้ากัน

7

เปิดเตาอบแบบเอาท์ดอร์ที่ความร้อนระดับปานกลางถึงสูงและทาน้ำมันบนตะแกรงเล็กน้อย. นำสเต็กออกจากน้ำหมักและย่างแต่ละด้านประมาณ 5 นาทีสำหรับความสุกระดับกลางหายาก พักสเต็กไว้ 5 นาทีก่อนหั่น

8

จัดเฟรนช์ฟรายอบบนจานเสิร์ฟขนาดใหญ่ ราดซอสชีสลงบนเฟรนช์ฟราย จากนั้นโรยหน้าด้วยสเต็กหั่น, มะเขือเทศ, หัวหอมแดง, และพริกฮาลาปеньโญ่ (ไม่จำเป็น) เสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1079

แคลอรี่

  • 54g
    โปรตีน
  • 78g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 61g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการความกรอบมากขึ้น ควรอบเฟรนช์ฟรายสองครั้ง โดยอบรอบแรกและจากนั้นอบต่อที่อุณหภูมิสูงขึ้นคุณสามารถแทนที่น้ำหมักด้วยเครื่องปรุงสเต็กสำเร็จรูปจากร้านเพื่อประหยัดเวลาตรวจสอบว่าซอสชีสยังคงอุ่นก่อนเสิร์ฟเพื่อรักษาระดับเนื้อสัมผัสที่เนียน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล