ส่วนผสม

• เนื้อสัตว์

  • 🍗 鶏むね肉 200g（皮なし）

• ผัก

  • 🥬 レタス 100g（手でちぎる）
  • 🍅 トマト 1個（スライス）
  • 🥒 きゅうり 1本（薄切り）

• เครื่องปรุงรส

  • オリーブオイル 小さじ1
  • 🍋 レモン汁 大さじ1
  • 🧂 塩 少々
  • 黒こしょう 少々