CookPal AI
recipe image

Maguro and Nagaimo Sticky Somen

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Main

    • 100g somen noodles
    • 100g diced tuna
    • 5cm peeled nagaimo
    • 6 okra pods
    • 1 thinly sliced myoga
    • yuzu pepper to taste

  • Sauce

    • 4 tbsp concentrated mentsuyu
    • 150ml water

ขั้นตอน

1

Slice myoga thinly and cut nagaimo into 1cm cubes. Dice tuna into 1cm cubes.

2

Rub okra with salt, rinse, and microwave for 1 minute at 600W. Cool under running water, remove stems, and slice into 1cm pieces.

3

Mix mentsuyu and water in a bowl, then chill in the refrigerator.

4

Cook somen noodles according to package instructions, rinse under cold water, and drain. Plate noodles, top with prepared ingredients, and pour chilled sauce. Serve with yuzu pepper.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh tuna for the best flavor.Adjust yuzu pepper to your spice preference.Chill the dish before serving for a refreshing summer meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล