Maguro no Mentsuyu Zuke (Soy Sauce Marinated Tuna)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 จำนวนจาน
- $8
Maguro no Mentsuyu Zuke (Soy Sauce Marinated Tuna)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Main
- 🍚 200g cooked rice
- 🐟 100g sashimi-grade tuna
- To taste shredded nori
- To taste white sesame seeds
Marinade
- 2 tbsp concentrated mentsuyu
- 1 tsp sesame oil
- 1/2 tsp grated ginger
- 2 tbsp water
ขั้นตอน
1
Mix the marinade ingredients (mentsuyu, sesame oil, ginger, and water) in a bowl. Add the tuna and coat well. Cover with plastic wrap and refrigerate for 15 minutes.
2
Serve the cooked rice in a bowl, sprinkle shredded nori on top, and place the marinated tuna over the rice. Garnish with white sesame seeds.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use sashimi-grade tuna for safety and quality.Adjust the marinade ingredients to your taste preference.Serve immediately for the best texture and flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล