กัวคาโมเล่หน่อไม้ฝรั่งและมะม่วง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $5
กัวคาโมเล่หน่อไม้ฝรั่งและมะม่วง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥑 อะโวคาโดสุก 2 ลูกจากเม็กซิโก ปอกเปลือกและควักเมล็ดออก
- 🥭 มะม่วง 1 ลูก ปอกเปลือก ควักเมล็ดออก และหั่นเป็นชิ้น
- 🧄 กระเทียมกลีบเล็ก 1 กลีบ สับละเอียด
- ผักชีสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
- พริกชิโปเต้แห้งบด ¼ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 หยิบมือตามชอบ
ขั้นตอน
1
บดอะโวคาโดในชามใบเล็ก โดยสามารถเหลือเป็นชิ้นได้ตามต้องการ
2
ใส่มะม่วง กระเทียม ผักชี น้ำมะนาว พริกชิโปเต้ และเกลือ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
3
เสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
196
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 ใช้ส้อมบดอะโวคาโดเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นแช่กัวคาโมเล่ในตู้เย็นประมาณ 15 นาทีก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มรสชาติจับคู่กับขนมข้าวโพดทอด เนื้อย่าง หรือเป็นเครื่องเคียงสำหรับทาโก้หากไม่มีมะนาว สามารถใช้เลมอนแทนได้