
แครอทหมัก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 จำนวนจาน
- $5
แครอทหมัก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥕 แครอท 2 ปอนด์ หั่นแว่น
- พริกหวานสีเขียว 1 ลูก ควักเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก
- 🧅 หัวหอมขนาดเล็ก 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นเล็ก
ส่วนผสมชนิดเหลว
- น้ำส้มสายชูขาว ½ ถ้วย
- น้ำมันพืช ¼ ถ้วย
- ซุปมะเขือเทศสำเร็จรูป 1 กระป๋อง (ขนาด 10.75 ออนซ์)
ส่วนผสมชนิดแห้ง
- น้ำตาล ¾ ถ้วย
ขั้นตอน
ใส่แครอทลงในหม้อและเติมน้ำเกลือพอท่วม ตั้งไฟจนเดือด และต้มจนแครอทเกือบสุก ประมาณ 5 นาทีขึ้นอยู่กับความหนาของการหั่น เทน้ำออกแล้วโอนไปยังชามขนาดใหญ่ จากนั้นเพิ่มพริกหวานและหัวหอมลงในชามพร้อมกับแครอท
ขณะที่แครอทกำลังต้มอยู่ ให้รวมน้ำส้มสายชู น้ำมัน ซุปมะเขือเทศ และน้ำตาลลงในหม้อ ตั้งไฟจนเดือดและต้มต่อไปอีก 1 นาที
เทน้ำปรุงรสที่ร้อนลงบนผัก เสิร์ฟทันที หรือเก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่ปิดสนิทและเสิร์ฟภายใน 1 สัปดาห์
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
106
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรสชาติที่เปรี้ยวมากขึ้น ให้เพิ่มน้ำส้มสายชูเล็กน้อยจานนี้จะมีรสชาติอร่อยขึ้นในวันถัดไปหลังจากรสชาติเข้ากันได้ดีตรวจสอบให้แน่ใจว่าแครอทไม่ถูกต้มจนเกินไป เพื่อคงความกรอบและเนื้อสัมผัสที่ดี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล