CookPal AI
recipe image

เค้กปูแมริแลนด์

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Base

    • สเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร
    • 🦀 เนื้อปู 1 ปอนด์ หั่นฝอย
    • 🍞 เกล็ดขนมปังแห้ง 1 ½ ช้อนโต๊ะ
    • 🌿 ผักชีฝรั่งสดสับ 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยตามชอบ
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • มายองเนส 1 ½ ช้อนโต๊ะ
    • มัสตาร์ดแห้งบด ½ ช้อนชา
    • ซอสพริกเผ็ด 1 หยด

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่โหมดย่าง ทาน้ำมันบางๆ บนถาดย่างหรือแผ่นอบด้วยสเปรย์ทำอาหาร

2

ผสมเนื้อปู เกล็ดขนมปัง ผักชีฝรั่ง เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่

3

ผสมไข่ มายองเนส มัสตาร์ด และซอสพริกเผ็ดในชามเล็ก แล้วคนให้เข้ากันกับส่วนผสมเนื้อปูจนเนียน

4

ปั้นเป็นชิ้นพัตตี้และวางบนถาดย่างหรือแผ่นอบที่เตรียมไว้

5

นำชิ้นเค้กปูเข้าย่างใต้เตาอบที่เปิดไว้จนเหลืองทองทั้งสองด้าน ประมาณ 5-7 นาทีต่อหนึ่งด้าน

6

เสิร์ฟร้อนและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

211

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เนื้อปูสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด แต่สามารถใช้เนื้อปูกระป๋องแทนได้เพื่อให้มั่นใจว่าชิ้นพัตตี้จะเกาะกัน ควรแช่ส่วนผสมในตู้เย็น 30 นาทีก่อนปั้นเสิร์ฟพร้อมซอสทาร์ทาร์ ลูกมะนาว หรือสลัดข้างเคียง เพื่อให้ได้มื้ออาหารที่สมบูรณ์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล