
บะหมี่สำเร็จรูปในโหลเมสัน
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
บะหมี่สำเร็จรูปในโหลเมสัน
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍗 ไก่ต้มสุก 1/2 ถ้วย
ผัก
- กะหล่ำปลี 1/4 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- ซอสร้อน Sriracha 1/2 ช้อนชา
คาร์โบไฮเดรต
- เส้นบะหมี่ข้าว 2 ออนซ์ (หักเป็นชิ้นเล็ก)
เครื่องปรุง
- ก้อนน้ำซุปไก่ 1 ช้อนชา
ของเหลว
- 💧 น้ำ 2 1/2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
วางไก่สับไว้ที่ก้นโหลเมสัน จากนั้นใส่แครอท กะหล่ำปลี เห็ด และต้นหอมซอย
2
ราดน้ำมันงา ซอสถั่วเหลือง และซอสร้อน Sriracha เพิ่มเส้นบะหมี่แล้วบี้ก้อนน้ำซุปให้ทั่วเก็บในตู้เย็นจนกว่าจะพร้อมใช้งาน
3
เมื่อพร้อมรับประทานให้เทน้ำเดือดลงในโหล ปิดฝาและทิ้งไว้ 5 นาที คนให้เข้ากันแล้วรับประทาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
334
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 32gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเส้นบะหมี่จมน้ำหมดเพื่อให้สุกอย่างสม่ำเสมอถั่วงอกสดเป็นทางเลือกแต่สามารถเพิ่มความกรอบและรสชาติได้คุณสามารถแทนที่ไก่ด้วยเต้าหู้สำหรับเวอร์ชันมังสวิรัติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล