
แมทโซ่เบรย์
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $2
แมทโซ่เบรย์
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
Base
- แครกเกอร์แมทโซ่ 1 ชิ้น
- 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง
- 🧈 เนยหรือน้ำมันพืช 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หักแมทโซ่เป็นชิ้นๆ ในชาม แล้วคลุมด้วยน้ำร้อน แช่ไว้จนแมทโซ่เริ่มนุ่มประมาณ 30 ถึง 60 วินาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและบีบน้ำออก พักแมทโซ่ไว้
2
ตีไข่ เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชามใบเล็กจนฟู แล้วผสมแมทโซ่ลงไป
3
ตั้งกระทะไฟปานกลาง ใส่เนยหรือน้ำมันลงไป เมื่อร้อนเทส่วนผสมแมทโซ่-ไข่ลงในกระทะ ทอดจนไข่สุกด้านหนึ่งประมาณ 1 นาที กลับด้านแล้วทอดอีกด้านประมาณ 1 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
222
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 คุณสามารถใช้แมทโซ่รสชาติต่างๆ หรือเพิ่มหัวหอมผัดเพื่อความหลากหลายสำหรับเวอร์ชั่นหวาน ให้เสิร์ฟพร้อมน้ำตาล อบเชย หรือซอสแอปเปิ้ลจานนี้เหมาะสำหรับงานเฉลิมฉลองเทศกาลอีสเตอร์ของชาวยิว