แซนด์วิชไข่กับมายองเนส
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
แซนด์วิชไข่กับมายองเนส
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ขนมปังและส่วนผสมหลัก
- 🍞 ขนมปัง 4 แผ่น
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ต้มไข่ให้สุกแบบไข่ต้มแข็ง (ใช้เวลาประมาณ 10 นาที)
2
ปอกเปลือกไข่ต้มแล้วใช้ช้อนหรือส้อมบดให้ละเอียด
3
ใส่ไข่ที่บดแล้วลงในชาม ใส่มายองเนส เกลือ และพริกไทยดำ คนให้เข้ากัน
4
ทาส่วนผสมไข่มายองเนสลงบนขนมปังอย่างสม่ำเสมอ วางขนมปังอีกแผ่นทับด้านบน
5
หั่นแซนด์วิชเป็นครึ่งหรือเป็นแนวทแยงตามต้องการเพื่อเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
240
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มผักกาดหรือมะเขือเทศตามชอบเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการปิ้งขนมปังจะช่วยเพิ่มความกรอบอร่อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล