
พาสต้าเนื้อบอล
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
พาสต้าเนื้อบอล
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- เนื้อบด 400 กรัม
- พาสต้า 300 กรัม
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- เกล็ดขนมปัง 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
- ชีสพาร์เมซาน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
นำเนื้อบด เกลือ พริกไทยดำ ไข่ และเกล็ดขนมปังลงในชาม ผสมให้เข้ากันและปั้นเป็นลูกเนื้อบอล
2
ตั้งกระทะและเติมน้ำมันพืช ใช้ไฟกลางทอดลูกเนื้อบอลจนด้านนอกมีสีเหลืองทอง
3
เติมซอสมะเขือเทศ เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 10 นาทีจนลูกเนื้อบอลนุ่ม
4
ในเวลาเดียวกัน ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ เติมเกลือเล็กน้อยและต้มพาสต้าจนสุก
5
นำพาสต้าที่สุกแล้วมาผสมกับลูกเนื้อบอลและซอสมะเขือเทศ โรยชีสพาร์เมซานก่อนจัดเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การต้มพาสต้าแบบอัลเดนเต้จะเพิ่มความอร่อยและความเป็นต้นตำรับในการทำไว้ล่วงหน้าและแช่แข็ง ควรแช่แข็งเฉพาะลูกเนื้อบอล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล