CookPal AI
recipe image

สตูว์ลูกชิ้นกุ้งและหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • อาหารทะเล

    • 🦐 กุ้ง 200 กรัม (สับ)
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับ)
  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อบด 400 กรัม

ขั้นตอน

1

ผสมกุ้งบดกับเนื้อบด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วปั้นเป็นก้อนเล็ก ๆ เพื่อทำลูกชิ้น.

2

ใส่น้ำมันลงในหม้อ ผัดหัวหอมไฟกลางจนเริ่มนุ่ม แล้วเติมน้ำ.

3

เติมส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงไป เมื่อเริ่มเดือด ให้ใส่ลูกชิ้นลงในหม้อและเคี่ยวไฟอ่อน.

4

เคี่ยวประมาณ 15-20 นาทีจนซุปข้น.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมขนมปังก็อร่อย.สามารถใช้เนื้อปลาแทนกุ้งได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล