CookPal AI
recipe image

Meatballs with Yogurt Sauce

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Meat Mixture

    • 200g ground meat
    • 🧅 1/2 onion, minced
    • 3 tbsp breadcrumbs
    • 🥛 2 tbsp milk
    • 🧂 Pinch of salt and pepper
    • Pinch of nutmeg
  • Yogurt Sauce

    • 🧈 20g unsalted butter
    • 1 tbsp all-purpose flour
    • 50g unsweetened yogurt drink
    • 50cc heavy cream
    • 20cc white wine
    • 🧂 Pinch of salt and pepper
    • 1/2 tsp consomme
  • Other

    • Italian parsley, to taste
    • 2 tbsp salad oil

ขั้นตอน

1

Mince the onion and separate Italian parsley leaves from stems, tearing the leaves into small pieces.

2

Place minced onion in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 1 minute. Let cool.

3

In a bowl, soak breadcrumbs in milk. Add remaining meat mixture ingredients and knead until sticky. Shape into bite-sized meatballs.

4

Heat salad oil in a frying pan, add meatballs, and cook until browned on all sides. Cover and cook for 15 minutes, then remove.

5

In the same pan, melt butter, add flour, and mix. Add remaining sauce ingredients and stir over low heat until smooth.

6

Plate the meatballs, pour yogurt sauce over them, and garnish with Italian parsley.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

You can serve this dish with berry jam for a Nordic twist.Use fresh parsley for a vibrant garnish.Pair with a side of steamed vegetables or mashed potatoes for a complete meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล