สลัดเมล่อนกับเฟต้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
สลัดเมล่อนกับเฟต้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍈 1 ถ้วยของเมล่อนฮันนีดิว์
- 🍈 1 ถ้วยของแคนตาลูป
- 🍉 1 ถ้วยของแตงโม
ผลิตภัณฑ์นม
- 1/2 ถ้วยของชีสเฟต้า
น้ำสลัด
- 1/2 ถ้วยของน้ำมันมะกอก
- 1/3 ถ้วยของน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 1 ช้อนโต๊ะของน้ำเชื่อมอะกาเว
ขั้นตอน
ใส่ฮันนีดิว์, แคนตาลูป และแตงโมลงในชาม.
สำหรับน้ำสลัด ใส่น้ำมันมะกอก, น้ำส้มสายชูบัลซามิก, น้ำส้ม, สะระแหน่ และน้ำเชื่อมอะกาเวลงในชามแล้วตีให้เข้ากัน หรือใส่ลงในขวดที่มีฝาปิดแน่น ปิดฝาและเขย่าให้เข้ากัน.
ราดน้ำสลัดตามปริมาณที่ต้องการลงบนแตงโมและคลุกให้เข้ากัน.
ใส่ชีสเฟต้าและคลุกอีกครั้ง ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ โรยด้วยอัลมอนด์ และราดด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
458
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 33gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เมล่อนที่สุกและสดเพื่อความหวานที่ดีที่สุด.หากต้องการ คุณสามารถแทนที่น้ำเชื่อมอะกาเวด้วยน้ำผึ้งได้.สำหรับเนื้อสัมผัสที่กรอบกว่า คุณสามารถคั่วอัลมอนด์เบาๆ ก่อนโรยด้านบน.สลัดที่เหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 1 วัน แต่เนื้อสัมผัสอาจนุ่มลง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล