
เนื้อย่างสไตล์ฟาฮิตาส์ละลายในปาก
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $25
เนื้อย่างสไตล์ฟาฮิตาส์ละลายในปาก
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🥩 เนื้อสะโพก 1 ชิ้น
เครื่องปรุงรสและน้ำหมัก
- ¼ ถ้วยชิจิมิ โทการาชิ (ไม่จำเป็น)
- 🍊 น้ำส้มคั้นสด ¼ ถ้วย
- 🍶 ซอสถั่วเหลืองชนิดโซเดียมต่ำ ¼ ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍊 ผิวส้มครึ่งลูก
- 🍋 ผิวมะนาวครึ่งลูก
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงชิลี 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
- ปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา
- 🍬 น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
- พริกป่น 1 ช้อนชา
- เกล็ดพริกแดง 1 ช้อนชา
- ผงหัวหอม ½ ช้อนชา
- ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
- ผงยี่หร่า ½ ช้อนชา
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นแว่นและแยกชิ้น
- พริกหยวกแดง 1 ลูก หั่นเป็นเส้นบาง
ของเหลวและน้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ ¾ ถ้วย
ขั้นตอน
ใช้ทุบเนื้อเคาะให้เนื้อสะโพกแบนเล็กน้อย คลุกเคล้าชิจิมิ โทการาชิลงบนทั้งสองด้านของเนื้อ ห่อเนื้อด้วยพลาสติกแร็ป และแช่เย็นเป็นเวลา 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
รวมน้ำส้ม, ซอสถั่วเหลือง, น้ำมะนาว, ผิวส้ม, และผิวมะนาวเข้าด้วยกันในถุงซิปล็อคแบบปิดสนิท นำเนื้อสะโพกออกจากพลาสติกแร็ปแล้วใส่ลงในถุงซิปล็อค, เคลือบด้วยน้ำหมัก, ไล่อากาศออกและปิดปากถุง หมักในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
เปิดเตาอบสำหรับความร้อนสูง และทาน้ำมันบนตะแกรงเล็กน้อย
นำเนื้อออกจากน้ำหมักและเทน้ำหมักใส่ชามเล็ก ๆ
ย่างเนื้อบนตะแกรงที่เตรียมไว้ โดยทาเนื้อทุกๆ 5 นาที จนกว่าจะเริ่มแข็งตัวและมีเปลือกเกรียมข้างนอก ส่วนด้านในมีสีแดงอมชมพูและฉ่ำ ประมาณ 8 ถึง 10 นาทีต่อหนึ่งด้าน เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีที่เจาะตรงกลางควรอ่านได้ 135°F (57°C)
ตัดเนื้อครึ่งตามยาวและหั่นขวางแนวเส้นใยเป็นชิ้นบาง
ผสมแป้งข้าวโพด, ผงชิลี, เกลือ, ปาปริก้า, น้ำตาลทรายแดง, พริกป่น, เกล็ดพริกแดง, ผงหัวหอม, ผงกระเทียม, และผงยี่หร่าเข้าด้วยกันในชาม
ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่ด้วยไฟแรงปานกลาง ผัดหัวหอมและพริกหยวกแดงในน้ำมันร้อนจนนุ่ม ประมาณ 5 ถึง 10 นาที
ใส่เนื้อที่หั่นแล้ว, ผงชิลี, และน้ำลงในกระทะ ผัดจนซอสข้นและเนื้อมันวาว ประมาณ 3 ถึง 5 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
234
แคลอรี่
- 19gโปรตีน
- 17gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ลองหมักเนื้อข้ามคืนเพื่อให้เครื่องเทศแทรกซึมเข้าเนื้ออย่างเต็มที่เสิร์ฟพร้อมกัวคา몰สด, ซัลซา, ตอร์ตีย่าอุ่นๆ และผักชีสำหรับประสบการณ์ที่แท้จริงเปิดเตาอบให้ร้อนดีเพื่อให้แน่ใจว่าจะมีการย่างที่เหมาะสมและไม่ติด