CookPal AI
recipe image

เนื้อโลฟละลายในปาก

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 315 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • เนื้อและโปรตีน

    • 🥩 เนื้อบด 1 ½ ปอนด์
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🥛 นม ¾ ถ้วย
  • เบเกอรี่และของแห้ง

    • เกล็ดขนมปังปรุงรส ⅔ ถ้วย
    • หัวหอมแห้งบด 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • 鼠尾草บด ½ ช้อนชา
  • ผัก

    • 🍄 เห็ดสดหั่นแว่น ½ ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • ซอสมะเขือเทศ ¼ ถ้วย
    • น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
    • มัสตาร์ดป่น 1 ช้อนชา
    • ซอส Worcestershire ½ ช้อนชา
  • ไข่

    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง

ขั้นตอน

1

ตีนม เกล็ดขนมปัง ไข่ หัวหอมแห้ง เกลือ และ鼠尾草เข้าด้วยกันในชามใบใหญ่

2

คนให้เข้ากันกับเนื้อบดและเห็ดจนผสมกันดี

3

ปั้นส่วนผสมเป็นก้อนกลมและวางลงในหม้อช้าขนาด 5 ควอร์ต

4

ปิดฝาและปรุงที่ระดับความร้อนต่ำจนกระทั่งเทอร์โมมิเตอร์วัดเนื้ออ่านได้ 160°F (71°C) ประมาณ 5 ถึง 6 ชั่วโมง

5

เตรียมเคลือบ: ตีซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทรายแดง มัสตาร์ด และซอส Worcestershire ในชามใบเล็ก

6

เปิดหม้อช้าและตักเคลือบลงบนเนื้อโลฟ ปิดฝาแล้วปรุงเพิ่มอีก 15 นาที

7

นำเนื้อโลฟออกโดยใช้ไม้พายสองอันไปวางบนจานเสิร์ฟ ปิดด้วยฟอยล์และพักไว้ 10 นาทีก่อนจะหั่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

328

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 17g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเนื้อโลฟที่ฉ่ำกว่า ให้เปลี่ยนเนื้อบดครึ่งหนึ่งด้วยเนื้อหมูบด.การพักเนื้อโลฟหลังปรุงอาหารช่วยให้น้ำซุปกระจายตัว ทำให้แน่ใจว่ามันยังคงฉ่ำ.เนื้อโลฟที่เหลือสามารถใช้เป็นไส้สำหรับแซนด์วิชแสนอร่อยในวันถัดไป.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล