
เนื้อโลฟละลายในปาก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 315 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
เนื้อโลฟละลายในปาก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 315 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อและโปรตีน
- 🥩 เนื้อบด 1 ½ ปอนด์
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥛 นม ¾ ถ้วย
เบเกอรี่และของแห้ง
- เกล็ดขนมปังปรุงรส ⅔ ถ้วย
- หัวหอมแห้งบด 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- 鼠尾草บด ½ ช้อนชา
ผัก
- 🍄 เห็ดสดหั่นแว่น ½ ถ้วย
เครื่องปรุง
- ซอสมะเขือเทศ ¼ ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดป่น 1 ช้อนชา
- ซอส Worcestershire ½ ช้อนชา
ไข่
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
ตีนม เกล็ดขนมปัง ไข่ หัวหอมแห้ง เกลือ และ鼠尾草เข้าด้วยกันในชามใบใหญ่
คนให้เข้ากันกับเนื้อบดและเห็ดจนผสมกันดี
ปั้นส่วนผสมเป็นก้อนกลมและวางลงในหม้อช้าขนาด 5 ควอร์ต
ปิดฝาและปรุงที่ระดับความร้อนต่ำจนกระทั่งเทอร์โมมิเตอร์วัดเนื้ออ่านได้ 160°F (71°C) ประมาณ 5 ถึง 6 ชั่วโมง
เตรียมเคลือบ: ตีซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทรายแดง มัสตาร์ด และซอส Worcestershire ในชามใบเล็ก
เปิดหม้อช้าและตักเคลือบลงบนเนื้อโลฟ ปิดฝาแล้วปรุงเพิ่มอีก 15 นาที
นำเนื้อโลฟออกโดยใช้ไม้พายสองอันไปวางบนจานเสิร์ฟ ปิดด้วยฟอยล์และพักไว้ 10 นาทีก่อนจะหั่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
328
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเนื้อโลฟที่ฉ่ำกว่า ให้เปลี่ยนเนื้อบดครึ่งหนึ่งด้วยเนื้อหมูบด.การพักเนื้อโลฟหลังปรุงอาหารช่วยให้น้ำซุปกระจายตัว ทำให้แน่ใจว่ามันยังคงฉ่ำ.เนื้อโลฟที่เหลือสามารถใช้เป็นไส้สำหรับแซนด์วิชแสนอร่อยในวันถัดไป.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล