CookPal AI
recipe image

Mentaiko Carbonara

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • Seafood

    • 1 piece mentaiko
  • Egg

    • 🥚 2 eggs
  • Vegetable

    • 🧄 1 clove garlic, minced
    • 🥦 1/3 head broccoli
  • Dairy

    • 🧀 4 tbsp grated cheese
    • 🥛 60 ml milk
  • Condiments

    • 1 tbsp olive oil
    • 1 tsp Japanese dashi granules
    • 🧂 Salt to taste
    • Pepper to taste
  • Staple

    • 🍝 160 g pasta

ขั้นตอน

1

Mince the garlic and remove the skin from the mentaiko, then flake the mentaiko meat.

2

In a bowl, beat the eggs and mix in grated cheese, flaked mentaiko, milk, and dashi granules.

3

Boil water in a pot and cook the pasta according to package instructions. Add broccoli to the pot 2 minutes before the pasta finishes cooking. Drain well.

4

Heat olive oil in a frying pan and sauté minced garlic until fragrant. Add the cooked pasta and broccoli, then stir-fry briefly.

5

Turn off the heat and immediately add the egg mixture to the pan. Toss quickly to coat the pasta evenly. The residual heat will thicken the sauce. Season with pepper and serve.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh mentaiko for the best flavor.Reserve some pasta water to adjust the sauce consistency if needed.Serve immediately to enjoy the creamy texture.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล