CookPal AI
recipe image

เมนูโดโรโฮ (Menudo Rojo)

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 490 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เนื้อวัว 2 ½ ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
    • น้ำ 1 แกลลอน
    • ข้าวโพดกระป๋องขาวหรือเหลือง 6 ถ้วย สะเด็ดน้ำออก
  • ผักและเครื่องหอม

    • 🧅 หอมใหญ่สีขาวขนาดใหญ่ 1 หัว หั่นละเอียด
    • 🧅 หอมใหญ่สีขาวขนาดกลางครึ่งหัว หั่น
    • 🧄 กระเทียม 6 กลีบ หั่นละเอียด
    • ผักชีสดสับ ¼ ถ้วย
    • 🍋 มะนาว 8 ชิ้น
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • พริกแดงป่น 2 ช้อนโต๊ะ
    • ออริกาโนแห้ง 1 ½ ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 พริกไทยดำป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริก

    • พริกชี้ฟ้าแดงแห้ง 5 เม็ด
    • พริกจาปาเนส 6 เม็ด นำเมล็ดออก

ขั้นตอน

1

ต้มหม้อใบใหญ่ที่มีน้ำจนเดือด เพิ่มไตรป์ ลดความร้อน และเคี่ยวโดยช้อนไขมันออกเป็นระยะๆ เป็นเวลา 2 ชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำออก

2

เติมน้ำสะอาดลงในหม้อแล้วเคี่ยวไตรป์ต่ออีก 2 ชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำออกอีกครั้ง

3

เทน้ำ 1 แกลลอนลงบนไตรป์ในหม้อ นำขึ้นต้มจนเดือดและเพิ่มหอมใหญ่สับ กระเทียม พริกแดง ออริกาโน เกลือ และพริกไทยดำ ลดความร้อนและเคี่ยวเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

4

เปิดเตาอบให้ร้อนและจัดเรียงพริกชี้ฟ้าแดงบนแผ่นอบ อบด้วยไฟบนเป็นเวลา 2 นาทีจนเริ่มเกรียม

5

ผ่าพริกที่ย่างตามยาวและนำเมล็ดออก ปั่นพริกชี้ฟ้าแดงกับพริกจาปาเนสในเครื่องปั่นจนละเอียด

6

คนส่วนผสมพริกเข้ากับหม้อและเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง

7

ผสมข้าวโพดลงในหม้อและต้มต่ออีก 1 ชั่วโมง

8

เสิร์ฟซุปกับผักชีสับ หอมใหญ่สับ และชิ้นมะนาว

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

225

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 32g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น คุณสามารถใช้น้ำซุปเนื้อทำเองแทนน้ำปรับระดับความเผ็ดโดยเพิ่มหรือลดปริมาณพริกที่ใช้เสิร์ฟซุปคู่กับตอร์ตีย่าอุ่นๆ สำหรับมื้ออาหารสไตล์เม็กซิกันแท้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล