CookPal AI
recipe image

ทาโก้ไก่ ไส้กรอก และแฮมสไตล์เม็กซิกัน

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍗 เนื้อไก่ 150 กรัม
    • 🍖 แฮม 80 กรัม
    • 🌭 ไส้กรอก 1 ชิ้น
  • ส่วนผสมทาโก้

    • แผ่นแป้งสำหรับทาโก้ 4 แผ่น
    • 🥬 ผักกาดแก้ว 50 กรัม (หั่นเป็นชิ้นบาง)
    • 🍅 มะเขือเทศ 1/2 ลูก (หั่นละเอียด)
    • 🧀 เชดดาร์ชีส 30 กรัม (ขูด)
  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสซัลซา 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

หั่นเนื้อไก่ แฮม และไส้กรอกให้มีขนาดพอดีคำ.

2

ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก แล้วนำไก่ แฮม และไส้กรอกลงไปทอดจนสุก.

3

นำเนื้อที่ทอดแล้วมาวางในแผ่นแป้ง ใส่ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ และเชดดาร์ชีส.

4

ราดด้วยซอสซัลซา แล้วพับแผ่นแป้งเป็นรูปทาโก้.

5

จัดทาโก้ที่เสร็จแล้วใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถปรับระดับความเผ็ดของซัลซาให้เหมาะกับรสชาติที่คุณต้องการ.การเพิ่มอะโวคาโดจะช่วยเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นและหอมมัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล