
เม็กซิกันไก่ตอร์ตีย่าลาซานญ่า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $15
เม็กซิกันไก่ตอร์ตีย่าลาซานญ่า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ซอสและเครื่องปรุง
- 1 (10 ออนซ์) กระป๋องซอสเอ็นชิลาดาแบบอ่อน
- ½ (1.25 ออนซ์) ซองส่วนผสมทาโก้รสเค็มน้อย
น้ำมันและไขมัน
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
ผัก
- 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว, สับละเอียด
โปรตีน
- เนื้อไก่บด 1 ปอนด์
ของบรรจุกระป๋อง
- 🍅 1 (10 ออนซ์) กระป๋องมะเขือเทศสับพร้อมพริกเขียว (เช่น RO*TEL®), เทของเหลวออกครึ่งหนึ่ง
ผลิตภัณฑ์นม
- queso fresco บด 5 ออนซ์, แบ่ง
- ครีมเม็กซิกัน ¼ ถ้วย
- ครีมเม็กซิกัน 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด 3 ออนซ์
อื่น ๆ
- 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง
- 6 แผ่นตอร์ตีย่าข้าวโพด
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C). ทาซอสเอ็นชิลาดาประมาณ 4 ช้อนโต๊ะให้ทั่วด้านล่างของถาดอบขนาด 8x6 นิ้ว เทซอสเอ็นชิลาดาที่เหลือลงในชามขนาดกลาง
ตั้งน้ำมันบนกระทะหนักไฟปานกลางถึงสูง เพิ่มหัวหอมสับแล้วผัดจนใสราว 5 นาที จากนั้นใส่เนื้อไก่บดและผัดจนสุกและแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใช้เวลา 5 ถึง 7 นาที เทมะเขือเทศและน้ำลงในกระทะและคนให้เข้ากันกับส่วนผสมทาโก้
ในชามที่ใส่ซอสเอ็นชิลาดา ให้เพิ่ม queso fresco 4 ออนซ์, ครีมเม็กซิกัน ¼ ถ้วยรวมกับ 1 ช้อนโต๊ะ และไข่; คนให้เข้ากัน
ตัดขอบตอร์ตีย่าให้ตรงหากต้องการ วางตอร์ตีย่า, ส่วนผสมไก่ และซอสเอ็นชิลาดาลงในถาดอบ ทำซ้ำเป็น 3 ชั้น โดยทับด้วย queso fresco และชีสเชดดาร์ที่เหลือ
อบโดยปิดฝาไว้ 35 นาที เปิดฝาและอบต่ออีก 10 นาที พักไว้ 10 ถึง 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
349
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เพื่อเพิ่มรสชาติเผ็ด ให้ใช้ซอสเอ็นชิลาดาแบบเผ็ดหรือเพิ่มพริกฮาลาเปญโญ่สามารถเตรียมอาหารจานนี้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นข้ามคืนเพื่ออบง่ายในวันถัดไปทานคู่กับ鳄梨酱สดหรือข้าวเม็กซิกันเพื่อเสริมรสชาติ