CookPal AI
recipe image

ฟลาน์เม็กซิกัน

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วย
    • 🥫 นมข้นหวาน 1 กระป๋อง (14 ออนซ์)
    • 🥛 นมสดเต็มมันเนย 1 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ไก่ใหญ่ 3 ฟอง
    • 🥚 ไข่แดงใหญ่ 3 ฟอง
    • 🍊 น้ำส้มคั้นสด ¼ ถ้วย
    • 🍊 ผิวส้มขูดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
    • สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ
    • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥛 ครีมหนัก 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำตาลลงในกระทะหนักบนไฟกลางถึงสูง ต้มโดยคนไปเรื่อย ๆ จนกว่าน้ำตาลจะละลายและกลายเป็นสีเหลืองอำพัน ประมาณ 10 นาที เทไซรัปคาราเมลลงในแม่พิมพ์ฟลาน์แล้วพักไว้ให้เย็น

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) วางตะแกรงเตาอบไว้ตรงกลาง

3

ปั่นนมข้นหวาน, นมสด, ไข่, ไข่แดง, น้ำส้ม, ผิวส้มขูด, วานิลลา และแป้งข้าวโพดจนเนียนประมาณ 1 นาที เติมครีมหนักลงไปแล้วปั่นเพิ่มอีกหลายครั้ง เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ฟลาน์ที่มีไซรัปคาราเมลเย็น

4

ปูถาดอบด้วยผ้าก๊อกเปียก วางแม่พิมพ์ฟลาน์ที่เติมส่วนผสมแล้วลงในถาดอย่างระมัดระวัง เติมน้ำเดือดลงในถาดอบให้สูงขึ้นมาครึ่งทางของแม่พิมพ์

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าตรงกลางจะเซ็ตตัวแต่ยังสั่นเล็กน้อย ใช้เวลา 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง

6

ปล่อยให้ฟลาน์เย็นสนิท จากนั้นแช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง

7

เมื่อจะเสิร์ฟ ใช้มีดคมเฉือนรอบขอบแม่พิมพ์ คว่ำลงบนจานเสิร์ฟ แล้วค่อยยกแม่พิมพ์ออกเพื่อปล่อยฟลาน์

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

434

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 56g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คนน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอขณะทำคาราเมลเพื่อป้องกันการไหม้ใช้น้ำส้มคั้นสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดการแช่ฟลาน์อย่างน้อย 4 ชั่วโมงช่วยให้เซ็ตตัวได้ดีและเพิ่มเนื้อสัมผัสเมื่อคว่ำแม่พิมพ์ ควรเคาะเบา ๆ เพื่อปล่อยฟลาน์ออกมาอย่างราบรื่น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล