CookPal AI
recipe image

สมูทตี้ผลไม้เม็กซิกัน

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥭 มะม่วงแช่แข็ง 1 ถ้วย
    • 🍍 สับปะรดแช่แข็ง 1/2 ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาวสด 1 ลูก
    • 💧 น้ำเย็น 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

นำมะม่วงและสับปะรดแช่แข็งใส่ในเครื่องปั่น

2

เติมน้ำมะนาวและน้ำเย็น แล้วปั่นประมาณ 1 นาทีจนเนียน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

70

แคลอรี่

  • 0g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เครื่องดื่มที่สดชื่นเหมาะสำหรับหน้าร้อนที่ร้อนจัดการใช้ผลไม้แช่แข็งช่วยลดความจำเป็นในการใส่น้ำแข็งเพิ่ม ทำให้เนื้อสัมผัสเข้มข้นยิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล