CookPal AI
recipe image

พริกยัดไส้สไตล์เม็กซิกัน

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍖 เนื้อบด 1 ปอนด์
  • เครื่องปรุง

    • 💧 น้ำ ¾ ถ้วย
    • 🧂 ผงปรุงรสทาโก้ 1 (1 ออนซ์) ซอง
  • ฐาน

    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍚 ข้าวขาว 1 ถ้วย
    • 💧 น้ำ 1 ถ้วย
    • ซัลซ่าชิ้นใหญ่ 1 ½ ถ้วย
    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
  • ผัก

    • พริกเขียวขนาดใหญ่ 3 เม็ด ตัดส่วนบนและเมล็ดออก
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🧀 ชีสมิกซ์เม็กซิกันขูดฝอย 1 (8 ออนซ์) แพ็ค
  • ของว่าง

    • 🍟 ชิปแป้งข้าวโพดปรุงรสชีสนาโช 1 (14.5 ออนซ์) แพ็ค (เช่น Doritos)

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟแรงปานกลาง ใส่เนื้อวัวลงผัดในกระทะร้อนจนสุกและแตกตัว ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 7 นาที เทน้ำมันและทิ้งไว้ คนให้เข้ากันด้วยน้ำ 3/4 ถ้วยและผงปรุงรสทาโก้; ตุ๋นจนน้ำระเหยไปหมด ประมาณ 5 นาที

3

ตั้งกระทะใบที่สองบนไฟปานกลาง ใส่น้ำมันพืชลงไป ผัดข้าวในน้ำมันร้อนจนมีกลิ่นหอมและสีทอง ใช้เวลาประมาณ 5 นาที ใส่น้ำ 1 ถ้วย ซัลซ่า หัวหอม และกระเทียม ต้มให้เดือด ลดความร้อน ปิดฝากระทะ แล้วตุ๋นจนข้าวนุ่มและน้ำซึมเข้าข้าวหมด ประมาณ 15 นาที คนผสมเนื้อวัวปรุงรสด้วยกับข้าวจนเข้ากัน

4

ตักส่วนผสมข้าว-เนื้อวัวใส่ในพริกแต่ละลูก วางชีสมิกซ์เม็กซิกันเป็นชั้นถัดไป ตามด้วยชิปแป้งข้าวโพดปรุงรสชีสนาโช ทำซ้ำการใส่ส่วนผสมในพริก จบที่ชั้นชีสมิกซ์เม็กซิกัน จัดพริกยัดไส้ในถาดอบขนาด 9x9 นิ้ว

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าพริกจะนุ่มและชีสเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

862

แคลอรี่

  • 31g
    โปรตีน
  • 80g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 47g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้พริกสีต่างๆ เพื่อให้อาหารดูมีสีสันและน่าสนใจมากขึ้นบดชิปแป้งข้าวโพดเป็นชิ้นเล็กเพื่อให้สะดวกต่อการวางชั้นและเพิ่มเนื้อสัมผัสเพื่อลดโซเดียม ควรเลือกผงปรุงรสทาโก้และซัลซ่าชนิดโซเดียมต่ำ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล