Microwave Silky Tofu
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
Microwave Silky Tofu
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Tofu
- 🥛 300cc unsweetened soy milk
- 1 tsp nigari
Seasoning
- 🧂 2 tsp soy sauce
- 🧅 A pinch of chopped green onion
ขั้นตอน
1
Mix soy milk and nigari well in a bowl.
2
Divide the mixture into two portions in microwave-safe containers, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 2 minutes and 30 seconds. Leave covered for 5 minutes.
3
Drizzle soy sauce over the tofu and sprinkle with chopped green onion.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh soy milk for better flavor and texture.Nigari can be substituted with lemon juice or vinegar if unavailable.Adjust soy sauce and green onion to taste.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล