CookPal AI
recipe image

Microwave Thai Basil Rice (Gapao Rice)

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Main

    • 🍚 2 bowls warm rice (400g)
    • 🍗 200g ground chicken
    • 🧅 1/2 onion, minced
    • 1 bell pepper, diced
    • 🍅 3 cherry tomatoes, quartered
    • Sliced chili, as needed
    • 🥚 2 soft-boiled eggs

  • Seasoning

    • 🧂 1/2 tbsp sugar
    • 1 tbsp soy sauce
    • 🍋 1 tbsp lemon juice
    • 1/2 tbsp oyster sauce
    • 🧄 1/2 tsp grated garlic
    • 1/2 tsp grated ginger
    • 1/2 tsp dried basil

ขั้นตอน

1

Mince the onion, dice the bell pepper into 1cm cubes, and quarter the cherry tomatoes.

2

Mix all seasoning ingredients in a microwave-safe container, then add ground chicken and mix well.

3

Add minced onion to the container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 3 minutes.

4

Add sliced chili and diced bell pepper, mix well, cover loosely, and microwave at 600W for another 3 minutes.

5

Serve warm rice in a bowl, top with the cooked chicken mixture, cherry tomatoes, and soft-boiled eggs.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh basil instead of dried for a more aromatic flavor.Adjust the spice level by adding more or fewer chili slices.Microwave cooking times may vary; check for doneness and adjust accordingly.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล