มีกัสเบรคฟาสต์ทาโก้
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
มีกัสเบรคฟาสต์ทาโก้
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง
- 🥛 นม 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกฮาทช์กระป๋องขนาด 4 ออนซ์ 1 กระป๋อง
- 🧅 หอมหัวใหญ่ ¼ ถ้วย หั่นเต๋า
- 🌮 ตอร์ตีย่าข้าวโพดขนาด 6 นิ้ว 6 แผ่น
- 🌮 ตอร์ตีย่าข้าวโพดสำเร็จรูปขนาด 6 นิ้ว 2 แผ่น (พร้อมอบหรือทอด)
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชามแล้วตีให้เข้ากันกับนม เกลือ และพริกไทย พักไว้
2
ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง ใส่พริกฮาทช์และหอมหัวใหญ่ ผัดจนกว่าหอมจะนุ่มและโปร่งแสงประมาณ 4 ถึง 5 นาที
3
ใส่ไข่และผัดไปเรื่อยๆ จนไข่เซ็ตตัว ประมาณ 3 ถึง 4 นาที
4
แบ่งไข่ใส่ตอร์ตีย่า 6 แผ่นและโรยหน้าด้วยตอร์ตีย่าทอดเส้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
456
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถใช้เส้นตอร์ตีย่าทอดสดเพื่อเพิ่มความเป็นเอกลักษณ์หากไม่มีพริกฮาทช์ ให้ใช้พริกเขียวอ่อนชนิดอื่นแทนใช้กระทะเคลือบกันติดเพื่อป้องกันไข่ติดกระทะเพิ่มรสชาติด้วยการโรยชีสขูดหรืออะโวคาโดฝาน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล