
ไข่เจียวใส่นม
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ไข่เจียวใส่นม
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥛 นม 1/2 ถ้วยตวง
ไข่
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ลงในชาม ผสมให้เข้ากัน และเติมนมลงไปผสมอีกที.
2
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟกลาง ใส่น้ำมัน จากนั้นเทไข่ลงไปขณะคนเบา ๆ ระหว่างปรุง.
3
ปรุงจนไข่ฟูนุ่ม ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เคล็ดลับการทำไข่เจียวให้ฟูนุ่มคืออย่าปรุงจนสุกเกินไป.สามารถเพิ่มผักหรือแฮมตามความชอบได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล