ไข่คนใส่นม
ค่าใช้จ่าย $2.8, บันทึก $5.2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.8
ไข่คนใส่นม
ค่าใช้จ่าย $2.8, บันทึก $5.2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.8
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🥛 นม 3 ช้อนโต๊ะ
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🍞 ขนมปัง 1 ชิ้น
ขั้นตอน
1
ตีไข่กับนมในชามให้เข้ากันจนเนียน
2
เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะที่อุ่นไว้บนไฟกลาง คอยคนอย่างต่อเนื่องด้วยตะเกียบ
3
นำไข่คนที่เสร็จแล้ววางบนขนมปังและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้ไข่คนนุ่ม อย่าทำกระทะให้ร้อนเกินไปเหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าทำง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล