CookPal AI
recipe image

แพนเค้กนม

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍞 แป้งสาลี 1 ถ้วย
    • 🥛 นม 1/2 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧈 เนย 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ใส่แป้งสาลีและน้ำตาลลงในชามแล้วผสมให้เข้ากัน

2

ผสมนมและไข่ในชามอีกใบ แล้วค่อยๆ เทลงในแป้งที่ผสมไว้พร้อมกับคนให้เข้ากัน

3

ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลางแล้วละลายเนย จากนั้นเทแป้งแพนเค้กลงไปให้เป็นวงกลม

4

เมื่อด้านหนึ่งเริ่มมีฟองขึ้น ให้พลิกกลับแล้วทอดต่ออีก 1-2 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟแพนเค้กพร้อมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือผลไม้ เช่น กล้วย เพื่อเพิ่มความสวยงามหากเตรียมล่วงหน้า ให้เก็บในตู้เย็นและอุ่นให้ร้อนเล็กน้อยในไมโครเวฟก่อนรับประทาน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล