
แพนเค้กนม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 จำนวนจาน
- $6
แพนเค้กนม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍞 แป้งสาลี 1 ถ้วย
- 🥛 นม 1/2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่แป้งสาลีและน้ำตาลลงในชามแล้วผสมให้เข้ากัน
2
ผสมนมและไข่ในชามอีกใบ แล้วค่อยๆ เทลงในแป้งที่ผสมไว้พร้อมกับคนให้เข้ากัน
3
ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลางแล้วละลายเนย จากนั้นเทแป้งแพนเค้กลงไปให้เป็นวงกลม
4
เมื่อด้านหนึ่งเริ่มมีฟองขึ้น ให้พลิกกลับแล้วทอดต่ออีก 1-2 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟแพนเค้กพร้อมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือผลไม้ เช่น กล้วย เพื่อเพิ่มความสวยงามหากเตรียมล่วงหน้า ให้เก็บในตู้เย็นและอุ่นให้ร้อนเล็กน้อยในไมโครเวฟก่อนรับประทาน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล