
โรลแตงกวามินิ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 จำนวนจาน
- $5
โรลแตงกวามินิ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- แตงกวาญี่ปุ่นยาว 1 ลูก ตัดปลายออก
- แครอท 1 หัว ขูดฝอย
ผลิตภัณฑ์จากนม
- ชีสครีม 1 แพ็ค (4 ออนซ์) นิ่ม
ผลไม้และสมุนไพร
- ลูกเกด ¼ ถ้วย
- ต้นหอมยาว 24 ต้น สำหรับผูก
ขั้นตอน
1
ใช้ที่ปอกผัก ปอกแตงกวาเป็นแผ่นบางๆ ตามแนวยาว 8 แผ่น หนา 1/8 นิ้ว จากนั้นตัดแต่ละแผ่นเป็น 3 ส่วนตามแนวกว้าง
2
วางแครอทขูดฝอยประมาณ 1 ช้อนชาไว้ที่ขอบด้านล่างของแผ่นแตงกวา วางชีสครีมประมาณ 1 ช้อนชาบนแครอท และกดลูกเกด 2-3 เม็ดลงในชีสครีม
3
ม้วนแผ่นแตงกวาเป็นรูปโรลเล็กๆ เริ่มจากปลายที่ใส่แล้ว ผูกโรลด้วยต้นหอมเพื่อยึดให้มั่นคง ทำซ้ำกับส่วนผสมที่เหลือ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
46
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสครีมแช่เย็นเพื่อให้จับตัวง่ายขึ้นหากลูกเกดแห้งเกินไป ให้แช่น้ำเล็กน้อยเพื่อให้นุ่มก่อนใช้งานเสิร์ฟทันทีเพื่อเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล