CookPal AI
recipe image

พายหม้อกุ้งล็อบสเตอร์มินิ

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • อาหารทะเลและเนื้อ

    • กุ้งล็อบสเตอร์หาง 1 ตัว (5 ออนซ์)
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
    • 🥛 ครีมหนัก 1/4 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง ตีแล้ว
  • ผัก

    • ขึ้นฉ่ายสับ 1/4 ถ้วย
    • 🥕 แครอทสับ 1/4 ถ้วย
    • มันฝรั่ง Yukon Gold หั่นเต๋า 1/3 ถ้วย
  • ของแห้งจำเป็น

    • ไชรอย 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำซุปหอยตลับ 1 ขวด (8 ออนซ์)
    • ปาปริก้าบด 1/4 ช้อนชา
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือโคเชอร์และพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
    • พริกคาเยนบด 1 หยิบมือ หรือตามชอบ
    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • แป้งพัฟแช่แข็ง 1 แผ่น
    • 🍋 น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนชา
    • ทาร์รากอนสดสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

กรีดเปลือกกุ้งล็อบสเตอร์ตรงกลาง แยกออก เปิดเปลือก และนำเนื้อออก ตัดเปลือกเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว แล้วพักไว้

2

ตัดเนื้อกุ้งเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว เอาเส้นเลือดหรือเศษเปลือกออก เก็บในตู้เย็นจนกว่าจะใช้

3

ละลายเนย 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ ใส่เปลือกกุ้งล็อบสเตอร์และผัดจนแดง (3-4 นาที) ใส่ไชรอยและน้ำซุปหอยตลับ ตุ๋นไฟอ่อน ๆ (15-20 นาที) กรองน้ำซุปเพื่อเอาเปลือกออก

4

ล้างกระทะและละลายเนยที่เหลือ ผัดแครอทสับ ขึ้นฉ่าย ปาปริก้า ซอสมะเขือเทศ เกลือ พริกไทย และพริกคาเยน 2 นาที คนแป้งลงไปและผัดอีก 1-2 นาที คนน้ำซุปกุ้งล็อบสเตอร์ลงไปและนำไปตุ๋น

5

ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋าและตุ๋นไฟเบา 10-15 นาทีจนนุ่มและของเหลวลดลงเล็กน้อย

6

ตัดแป้งพัฟเป็นวงกลมขนาด 3.5 นิ้ว ทาด้วยไข่ขาวและแช่เย็น

7

เปิดเตาอบที่ 425°F (220°C) และเตรียมถาดอบโดยปูด้วยฟอยล์

8

ใส่น้ำมะนาว ครีม และทาร์รากอนลงในส่วนผสมมันฝรั่ง ตุ๋นประมาณ 5 นาทีจนข้นเล็กน้อย

9

ใส่เนื้อกุ้งล็อบสเตอร์ที่เตรียมไว้ลงในหม้อและยกออกจากเตา แบ่งส่วนผสมระหว่างสองถ้วย ramekins โดยเว้นระยะขอบ 1/4 นิ้ว

10

วางแป้งพัฟบนถ้วย ramekins ให้มีช่องระบายอากาศ อบประมาณ 20 นาทีจนสีน้ำตาลบนยอด

11

พักพายหม้อเล็กๆ ประมาณ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1025

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 68g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 72g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติกุ้งล็อบสเตอร์ที่เข้มข้นที่สุด ให้ตุ๋นเปลือกกุ้งล็อบสเตอร์เต็มที่เพื่อสร้างน้ำซุปรสชาติเข้มข้น.การใช้แป้งพัฟแช่แข็งช่วยประหยัดเวลา แต่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าละลายก่อนนำมาตัด.เสิร์ฟพร้อมสลัดซีซาร์กรอบเพื่อเสริมความเข้มข้นของพายหม้อเล็ก ๆ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล