มินิออมเล็ตใส่ชีส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
มินิออมเล็ตใส่ชีส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
อาหารที่มีไข่
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- 🥛 นมสด 50 มล.
- 🧀 ชีสสำหรับพิซซ่า 50 กรัม
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- 🧈 เนย 10 กรัม
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ลงในชาม ใส่นมสดและเกลือแล้วคนให้เข้ากันดี
2
ละลายเนยในกระทะแล้วเทไข่ที่ตีไว้ลงไป
3
เมื่อไข่เริ่มสุกแบบกึ่งดิบ ให้โรยชีสสำหรับพิซซ่าลงไปแล้วเขย่ากระทะเล็กน้อยเพื่อให้ไฟถึงทั่ว
4
ตักออมเล็ตใส่จานและพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตีไข่ให้เข้ากันดีจะช่วยให้ออมเล็ตฟูนุ่มสามารถเพิ่มวัตถุดิบอื่น เช่น พริกหยวกหรือไส้กรอก เพื่อเพิ่มความหลากหลายได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล