
มินิแพนเค้กไส้กรอกมัฟฟิน
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 36 จำนวนจาน
- $8.5
มินิแพนเค้กไส้กรอกมัฟฟิน
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 36 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🍖 ไส้กรอกหมู 1 ปอนด์
เบเกอรี่
- 🥞 แป้งแพนเค้ก 2 ถ้วย
- 💧 น้ำ 1 1/4 ถ้วย
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 ชีสเชดดาร์รสเข้มข้น 1 ถ้วย
ผัก
- ต้นหอม 2 ช้อนโต๊ะ
สารให้ความหวานและไซรัป
- 🍁 น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/4 ถ้วย
เสริม
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามที่ต้องการ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) และเคลือบแม่พิมพ์มัฟฟินขนาดเล็ก 36 หลุมด้วยสเปรย์สำหรับปรุงอาหาร หรือใช้กระดาษรอง
นำกระทะขนาดใหญ่ไปตั้งบนไฟแรงปานกลาง ใส่ไส้กรอกลงผัดจนสุกเหลืองและแตกตัวประมาณ 5-7 นาที จากนั้นยกมาสะเด็ดไขมันแล้วพักไว้
ผสมแป้งแพนเค้กกับน้ำในชามจนเนียน ใส่ไส้กรอก ชีส ต้นหอม และน้ำเชื่อมเมเปิ้ลลงไป คนให้เข้ากัน แล้วแบ่งส่วนใส่แม่พิมพ์มัฟฟินที่เตรียมไว้
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนสุกเหลือง และใช้ไม้จิ้มฟันเสียบตรงกลางแล้วออกมาสะอาดประมาณ 15 นาที ทาด้วยเนยละลายและเสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลสำหรับจิ้ม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
102
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถแช่แข็งมัฟฟินเหล่านี้ได้นานถึง 3 เดือน เพื่อใช้เป็นอาหารเช้าแบบรวดเร็วเสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพิ่มเติมสำหรับความหวานใช้ชีสขูดสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลาเตรียมหากต้องการเพิ่มสุขภาพ ให้เปลี่ยนเป็นไส้กรอกไก่งวงเพื่อให้การอบสุกสม่ำเสมอ ควรใส่แป้งในแม่พิมพ์มัฟฟินเท่าๆ กัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล