CookPal AI
recipe image

Miso Simmered Mackerel in Rice Cooker

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • Fish

    • 🐟 1 fillet mackerel (80g)

  • Vegetables

    • 🧅 1/4 stalk green onion (green part)
    • 🌱 1/2 piece ginger, thinly sliced

  • Seasonings

    • 25cc sake
    • 50cc water
    • 🧂 1/2 tbsp sugar
    • 1/2 tbsp soy sauce
    • 3/4 tbsp miso

ขั้นตอน

1

Cut the green onion in half lengthwise and slice the ginger thinly.

2

Make two cuts on the skin side of the mackerel. Place the mackerel skin-side up in a heatproof container, pour boiling water over it, let it sit for 10 seconds, then drain. Rinse the mackerel under water to clean off impurities and pat dry.

3

Add the seasonings (sake, water, sugar, soy sauce, miso) into the rice cooker pot and mix well. Place the mackerel, green onion, and ginger into the pot and cook using the normal rice cooking mode.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh mackerel for the best taste.Adjust the seasoning to your preference if you prefer a sweeter or saltier flavor.Leftovers can be stored in the fridge for up to 2 days.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล