CookPal AI
recipe image

Miso-Simmered Small Horse Mackerel

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Fish

    • 🐟 8 small horse mackerel

  • Spices

    • 1 piece of ginger, julienned

  • Condiments

    • 1 tbsp miso

  • Seasonings

    • 1 tbsp sake
    • 1 tbsp mirin
    • 🍬 1 tbsp sugar
    • 1 tbsp miso
    • 💧 200 ml water

ขั้นตอน

1

Prepare the small horse mackerel by removing the scales, guts, and gills. Cut off the heads.

2

Julienne the ginger.

3

In a pot, combine the seasonings (sake, mirin, sugar, miso, and water) and ginger. Bring to a boil, then add the fish. Cover and simmer on low heat for 15 minutes.

4

Dissolve the miso into the pot and cook over medium heat until the sauce thickens.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve with steamed rice for a complete meal.Use fresh fish for the best flavor and texture.Leftovers can be refrigerated and reheated gently.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล