ซุปมิโสะ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $2.5
ซุปมิโสะ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ซุป
- น้ำซุปดาชิ 400 มิลลิลิตร
- มิโสะ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เต้าหู้ครึ่งก้อน
- สาหร่ายปริมาณที่เหมาะสม
- 🧅 ต้นหอมปริมาณที่เหมาะสม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
ขั้นตอน
1
เติมน้ำซุปดาชิลงในหม้อและตั้งไฟกลาง.
2
หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นพอดีคำแล้วใส่ลงในน้ำซุป.
3
ตักมิโสะใส่ทัพพีแล้วละลายในน้ำซุปก่อนเทลงหม้อ.
4
ใส่สาหร่ายและต้นหอม เมื่อน้ำเดือดแล้วปิดไฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
70
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ระวังอย่าให้น้ำซุปเดือดหลังจากใส่มิโสะ.ควรปรับเวลาการแช่น้ำของสาหร่ายเพื่อไม่ให้เนื้อสัมผัสเปลี่ยนไป.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล