ซุปมิโสะ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ซุปมิโสะ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- 味噌 大さじ2
- だし 3カップ
ผัก
- 🍶 豆腐 1丁
- 🌿 乾燥わかめ 大さじ1
- 🧅 ネギ 適量（刻んだもの）
ขั้นตอน
1
ใส่ดาชิลงในหม้อและอุ่นให้ร้อนโดยหลีกเลี่ยงการเดือด.
2
นำวากาเมะแห้งไปแช่น้ำให้คืนรูป แล้วนำไปใส่ในหม้อพร้อมกับเต้าหู้.
3
ละลายมิโสะด้วยดาชิเล็กน้อยก่อนใส่ลงในหม้อ.
4
ใส่ต้นหอมซอยเป็นอย่างสุดท้าย คนเบาๆ แล้วเสร็จ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
90
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ซุปมิโสะสามารถเก็บในตู้เย็นได้นาน 3 วัน.เสิร์ฟพร้อมข้าวเพื่อเป็นเมนูอาหารญี่ปุ่นที่ครบถ้วน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล