
Miso Soup with Bamboo Shoots and Canned Mackerel
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Miso Soup with Bamboo Shoots and Canned Mackerel
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main
- 🐟 1 can (190g) canned mackerel in water
- 70g bamboo shoot (tip part)
- 1/3 tsp Japanese dashi granules
- 1 1/2 tbsp miso
- 💧 300ml water
Garnish
- 🧅 Chopped green onion, as needed
ขั้นตอน
Cut the bamboo shoot tip in half lengthwise, then slice thinly with the cut side down.
Drain the canned mackerel and roughly flake the fish.
In a pot, bring water and dashi granules to a boil over medium heat. Add the mackerel and bamboo shoots, cover, and simmer on low heat for about 3 minutes.
Turn off the heat and dissolve the miso into the soup. Heat gently over medium heat until just before boiling.
Serve in bowls and sprinkle chopped green onion on top.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use canned mackerel for convenience and added flavor.Adjust the amount of miso to your taste preference.Serve with steamed rice for a complete meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล