CookPal AI
recipe image

ซุปมิโสะถั่วงอกและอุด้ง

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥦 ถั่วงอก 100 กรัม
  • อาหารหลัก

    • 🍜 อุด้ง 1 ก้อน (แช่แข็ง)
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงดาชิ 1 ช้อนชา
    • 💧 น้ำ 400 มิลลิลิตร

ขั้นตอน

1

เติมน้ำลงในหม้อ ใส่ผงดาชิและตั้งไฟกลางให้ร้อนขึ้น.

2

เติมถั่วงอกและอุด้งแช่แข็งลงไป ต้มประมาณ 2-3 นาทีจนเส้นอุด้งคลาย.

3

ลดไฟลง และละลายมิโสะลงในซุปและคนให้เข้ากัน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

230

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถปรับรสชาติได้โดยการเปลี่ยนชนิดหรือปริมาณมิโสะ.เมื่อตกแต่งด้วยต้นหอมและพริกป่น จะทำให้รสชาติดีขึ้น.การใช้ผงดาชิช่วยลดขั้นตอนและเพิ่มรสชาติได้ง่าย.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล