
ซุปมิโสะถั่วงอกและอุด้ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปมิโสะถั่วงอกและอุด้ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- 🥦 ถั่วงอก 100 กรัม
อาหารหลัก
- 🍜 อุด้ง 1 ก้อน (แช่แข็ง)
เครื่องปรุง
- 🧂 มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงดาชิ 1 ช้อนชา
- 💧 น้ำ 400 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
1
เติมน้ำลงในหม้อ ใส่ผงดาชิและตั้งไฟกลางให้ร้อนขึ้น.
2
เติมถั่วงอกและอุด้งแช่แข็งลงไป ต้มประมาณ 2-3 นาทีจนเส้นอุด้งคลาย.
3
ลดไฟลง และละลายมิโสะลงในซุปและคนให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
230
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถปรับรสชาติได้โดยการเปลี่ยนชนิดหรือปริมาณมิโสะ.เมื่อตกแต่งด้วยต้นหอมและพริกป่น จะทำให้รสชาติดีขึ้น.การใช้ผงดาชิช่วยลดขั้นตอนและเพิ่มรสชาติได้ง่าย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล