CookPal AI
recipe image

ผัดมิโสะหมูสับกับมะเขือม่วง

ค่าใช้จ่าย $9, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $9

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • หมูสับ 150 กรัม
    • 🍆 มะเขือม่วง 3 ลูก (ผ่าครึ่งแล้วหั่นตามยาว)
  • เครื่องปรุง

    • มิโสะ 2 ช้อนโต๊ะ
    • มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ผสมมิโสะ มิริน และน้ำตาลเพื่อทำฐานซอสปรุงรส.

2

ตั้งน้ำมันพืชบนกระทะและผัดหมูสับให้สุก.

3

ใส่มะเขือม่วงและผัดจนมะเขือม่วงนุ่ม.

4

ใส่ฐานซอสปรุงรสเข้ากระทะ แล้วผัดให้เข้ากัน.

5

ตักใส่จานและพร้อมเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

280

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้ไก่สับแทนหมูสับได้.หากชอบรสหวานสามารถเพิ่มปริมาณน้ำตาลได้.หากรสชาติยังไม่พอ สามารถเพิ่มซีอิ๊วขาวเล็กน้อยเพื่อปรุงรส.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล