CookPal AI
recipe image

สเต็กมิสึจิ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🥩 เนื้อสเต็กมิสึจิ 200 กรัม

  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยดำเล็กน้อย
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

โรยเกลือและพริกไทยดำลงบนมิสึจิทีละด้านให้ทั่วเพื่อปรุงรส

2

ตั้งกระทะบนไฟกลางแล้วใส่น้ำมันมะกอก

3

วางมิสึจิลงบนกระทะ ย่างทีละด้านประมาณ 2 นาทีจนได้ระดับความสุกตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 0g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 17g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หลังจากย่างเสร็จพักไว้ประมาณ 5 นาทีเพื่อให้น้ำในเนื้อค่อยๆ เข้าที่ด้วยรสชาติที่เรียบง่ายสามารถเพิ่มกระเทียมหรือโรสแมรี่สำหรับตกแต่งได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล