Mixed Beans and Tuna Pasta Salad
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Mixed Beans and Tuna Pasta Salad
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🐟 1 can (70g) tuna
- 🌱 1 can mixed beans
- 🍝 50g macaroni
- 🧅 1/4 onion, thinly sliced
- 🥬 4 leaves of lettuce
- 🍅 4 cherry tomatoes
Dressing
- 🧂 A pinch of sugar
- 🍶 1 tbsp vinegar
- 🧂 1/3 tsp salt
- 1 tbsp olive oil
- 🌿 1 tsp dried basil
ขั้นตอน
Drain the canned tuna. Thinly slice the onion, soak it briefly in water, then squeeze out the excess water.
Boil water in a pot and cook the macaroni according to the package instructions. Drain the water.
In a bowl, mix all the dressing ingredients (sugar, vinegar, salt, olive oil, and dried basil).
Add the tuna, mixed beans, onion, and macaroni to the bowl with the dressing and mix well. Serve with lettuce and cherry tomatoes.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This salad can be stored in the fridge for up to 2 days.You can substitute macaroni with any short pasta of your choice.For added flavor, sprinkle some grated Parmesan cheese on top.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล