CookPal AI
recipe image

Molokhia and Steamed Eggplant with Ginger Soy Sauce

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 100g molokhia leaves
    • 🍆 80g eggplant

  • Condiments

    • 40g seasoned mekabu
    • 🧂 1 tbsp concentrated soy sauce
    • A pinch of white sesame seeds
    • 1 tsp sesame oil

  • Spices

    • 1/2 piece grated ginger

ขั้นตอน

1

Separate molokhia leaves from stems. Boil stems for 1 minute, add leaves and boil for 30 seconds. Drain and chop finely.

2

Cut eggplant in half lengthwise, soak in water, wrap in plastic, and microwave for 90 seconds at 600W. Cool in water and slice diagonally.

3

Mix molokhia, eggplant, and soy sauce in a bowl.

4

Plate the mixture, top with mekabu, sprinkle sesame seeds, add grated ginger, and drizzle sesame oil.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Chill the dish in the fridge for a more refreshing flavor.Add tomatoes or natto for extra variety and nutrition.Use low-sodium soy sauce for a healthier option.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล