
ซี่โครงหมูบนเตาแบบคุณแม่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ซี่โครงหมูบนเตาแบบคุณแม่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- ซี่โครงหมู 2 ปอนด์
เครื่องปรุงและสมุนไพร
- 🌿 พาร์สลีย์สด 10 กิ่ง แบ่งใช้
- 🧄 กระเทียม 10 กลีบ บด
- 🍋 มะนาว 1 ลูก คั้นน้ำ
- โรสแมรี่แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน 2 ใบ
- 🧂 พริกไทยดำป่น ตามชอบ
- 🍋 มะนาว 2 ลูก หั่นเป็นชิ้น
ขั้นตอน
ใส่ซี่โครงหมูลงในหม้อขนาดใหญ่ เติมน้ำให้พอดีท่วมซี่โครง ใส่ซอสถั่วเหลือง พาร์สลีย์ ¾ ส่วน กระเทียม น้ำมะนาว โรสแมรี่ ออริกาโน และใบกระวาน ต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวโดยไม่ปิดฝาจนน้ำระเหยหมดประมาณ 25 นาที
นำใบกระวานออกแล้วทำต่อไปจนซี่โครงหมูมีสีน้ำตาล โดยคนเป็นครั้งคราว ใช้ไม้พายขูดเศษที่ไหม้เกรียมและกระเทียมที่นุ่มจากก้นหม้อคลุกเคล้ากับซี่โครง กระเทียมจะละลายเข้ากับเนื้อ ตักซี่โครงหมูขึ้นวางบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน
ปรุงรสซี่โครงหมูด้วยพริกไทยดำ ตกแต่งด้วยมะนาวและพาร์สลีย์ที่เหลือเพื่อเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
461
แคลอรี่
- 34gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 32gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น หมักซี่โครงในซอสถั่วเหลืองและเครื่องปรุงไว้หลายชั่วโมงหรือข้ามคืนก่อนปรุงเสิร์ฟซี่โครงพร้อมชิ้นมะนาวเพื่อเพิ่มความสดชื่นของรสชาติผลไม้รสเปรี้ยวปรุงซี่โครงจนกว่าน้ำจะระเหยหมด เพื่อให้แน่ใจว่าซี่โครงดูดซึมรสชาติทั้งหมด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล