
มูสอาลาบานานา
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $3
มูสอาลาบานานา
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥛 น้ำนม 2 ช้อนโต๊ะ
- 🥛 โยเกิร์ต 1 ถ้วย
สารให้ความหวาน
- 🍬 น้ำตาล 4 ช้อนชา
สารแต่งกลิ่น
- วานิลลา 1 ช้อนชา
ผลไม้
- 🍌 กล้วย 1 ผล
- 🍌 กล้วยหั่น 8 แว่น
ขั้นตอน
1
ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ
2
ใส่นม น้ำตาล วานิลลา และกล้วยลงในเครื่องปั่น ปั่นด้วยความเร็วสูงเป็นเวลา 15 วินาทีจนเนียน
3
เทส่วนผสมลงในชามเล็ก ๆ จากนั้นพับโยเกิร์ตลงไป แช่เย็นไว้อย่างน้อย 30 นาที
4
ตักส่วนผสมที่เย็นแล้วใส่จานของหวาน 4 จาน ตกแต่งด้วยกล้วย 2 แว่นก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
98
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 หากต้องการเพิ่มความหวาน ให้ราดน้ำผึ้งเล็กน้อยด้านบนใช้โยเกิร์ตกรีกสำหรับเนื้อครีมและโปรตีนสูงขึ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่ากล้วยสุกเพื่อความหวานและรสชาติที่ดีที่สุดแช่มูสข้ามคืนสำหรับเนื้อสัมผัสที่แข็งตัวยิ่งขึ้น