ไข่ผัดเห็ดและแฮม
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ไข่ผัดเห็ดและแฮม
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🍄 เห็ดหั่นละเอียด 1/2 ถ้วย
- แฮมหั่นชิ้นเล็ก 1/4 ถ้วย
ส่วนผสมเพิ่มเติม
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะบนไฟกลางและใส่น้ำมันพืช.
2
ใส่เห็ดและแฮมลงไปผัดประมาณ 2-3 นาที.
3
ตีไข่ในชามแล้วเทลงในกระทะ ผัดรวมกับส่วนผสม.
4
เติมซีอิ๊วและผัดครั้งสุดท้ายให้ส่วนผสมเข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มพริกขี้หนูเพื่อความเผ็ดร้อน.ปรุงรสด้วยเกลือถ้าต้องการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล