ออมเล็ตเห็ดเนื้อสับ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ออมเล็ตเห็ดเนื้อสับ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- เนื้อสับ 150 กรัม
- 🍄 เห็ดสับ 1 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
เริ่มด้วยการตอกไข่ 3 ฟองลงในชาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วตีให้เข้ากันดี
2
ใส่เนื้อลงในกระทะ ใช้ไฟปานกลางปรุงพร้อมปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
3
ใส่เห็ดสับลงในกระทะเดียวกัน แล้วผัดรวมกับเนื้อ
4
ตักเนื้อและเห็ดออกจากกระทะ แล้วเทไข่ที่ตีไว้ลงไปเพื่อทำออมเล็ต
5
เมื่อไข่สุกครึ่งทาง ให้ใส่เนื้อและเห็ดไว้ตรงกลาง แล้วพับครึ่งเป็นออมเล็ต
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เติมนมลงในไข่เล็กน้อยเพื่อให้เนื้อสัมผัสนุ่มมากขึ้นลองใช้สมุนไพรหลากหลายชนิดเพื่อเพิ่มความพิเศษปรับเวลาในการทำอาหารให้เหมาะสมกับขนาดของกระทะ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล