
แกงเต้าเจี้ยวเห็ด
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7
แกงเต้าเจี้ยวเห็ด
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍄 เห็ดออรินจิ 1 ถ้วย (หั่นบาง)
ส่วนผสมรอง
- เต้าหู้ครึ่งก้อน (หั่นเป็นลูกเต๋า)
- เต้าเจี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- 🧅 หอมหัวใหญ่ครึ่งหัว (สับละเอียด)
- ซูกินีครึ่งลูก (หั่นเสี้ยวบาง)
ขั้นตอน
1
เทน้ำ 4 ถ้วยลงในหม้อและละลายเต้าเจี้ยวให้เข้ากันดี
2
เมื่อเดือดแล้ว ใส่เห็ด ซูกินี เต้าหู้ และหอมหัวใหญ่ลงไป
3
ต้มด้วยไฟกลางประมาณ 10 นาที และใส่กระเทียมสับเป็นขั้นตอนสุดท้าย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
130
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้วัตถุดิบที่สดใหม่จะช่วยทำให้อาหารมีรสชาติที่ดีขึ้นเสิร์ฟพร้อมกับข้าวสวยร้อน ๆ จะอร่อยมาก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล