CookPal AI
recipe image

แกงเต้าเจี้ยวเห็ด

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍄 เห็ดออรินจิ 1 ถ้วย (หั่นบาง)
  • ส่วนผสมรอง

    • เต้าหู้ครึ่งก้อน (หั่นเป็นลูกเต๋า)
    • เต้าเจี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
    • 🧅 หอมหัวใหญ่ครึ่งหัว (สับละเอียด)
    • ซูกินีครึ่งลูก (หั่นเสี้ยวบาง)

ขั้นตอน

1

เทน้ำ 4 ถ้วยลงในหม้อและละลายเต้าเจี้ยวให้เข้ากันดี

2

เมื่อเดือดแล้ว ใส่เห็ด ซูกินี เต้าหู้ และหอมหัวใหญ่ลงไป

3

ต้มด้วยไฟกลางประมาณ 10 นาที และใส่กระเทียมสับเป็นขั้นตอนสุดท้าย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

130

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้วัตถุดิบที่สดใหม่จะช่วยทำให้อาหารมีรสชาติที่ดีขึ้นเสิร์ฟพร้อมกับข้าวสวยร้อน ๆ จะอร่อยมาก

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล