ฟริตตาต้าไข่เห็ด
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $6
ฟริตตาต้าไข่เห็ด
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 6 ฟอง
- 🍄 เห็ด 1 ถ้วย (หั่นบางๆ)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
2
ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะและผัดเห็ดเล็กน้อย
3
ตีไข่ในชาม เติมเกลือและพริกไทย แล้วผสมกับเห็ดที่ผัด
4
เทส่วนผสมลงในกระทะและอบในเตาเป็นเวลา 15 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
190
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มชีสหั่นละเอียดลงในฟริตตาต้าเพื่อเพิ่มรสชาติสามารถใช้เตาไฟอ่อนแทนเตาอบในการทำได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล